来自 Stud Zone 的 Android 21 天改变生活的挑战
如果连续 21 天做好事(吃得干净,每天锻炼),就会成为你的习惯。
例如,写感恩日记,让你表达想法和克服挑战怀着感恩之心是一个很好的习惯。
据估计,人们需要21天才能形成一个新习惯。因此,这是在您的生活中改变或引入新事物的理想时间。
21 天挑战的目的是培养健康的习惯。
在这个应用程序中,我们提供了许多有用的挑战来帮助您。您可以养成健康的习惯,改变生活方式并获得健康。
Softonic 评论
如果连续 21 天做好事(吃得干净,每天锻炼),就会成为你的习惯。
例如,写感恩日记,让你表达想法和克服挑战怀着感恩之心是一个很好的习惯。
据估计,人们需要21天才能形成一个新习惯。因此,这是在您的生活中改变或引入新事物的理想时间。
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