21 Days Life Changing Challenges APK Android 版

来自 Stud Zone 的 Android 21 天改变生活的挑战

如果连续 21 天做好事（吃得干净，每天锻炼），就会成为你的习惯。

例如，写感恩日记，让你表达想法和克服挑战怀着感恩之心是一个很好的习惯。

据估计，人们需要21天才能形成一个新习惯。因此，这是在您的生活中改变或引入新事物的理想时间。

21 天挑战的目的是培养健康的习惯。

在这个应用程序中，我们提供了许多有用的挑战来帮助您。您可以养成健康的习惯，改变生活方式并获得健康。